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屁股兩側(cè)凹陷怎么運(yùn)動
病情描述:
屁股兩側(cè)凹陷怎么運(yùn)動
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    這樣的情況，如果想出現(xiàn)這樣的鍛煉結(jié)果，那就是想辦法使其臀部的肌肉發(fā)達(dá)就可以達(dá)到此效果?？梢赃x用健身的辦法，對臀肌進(jìn)行鍛煉，可以進(jìn)行大幅度的腿部的肌肉拉伸鍛煉，促進(jìn)腰肌也臀肌的肌肉豐滿起來，這樣腰下面屁股上而的小凹窩就會出現(xiàn)，達(dá)到健美之功。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心
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