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肚子隱隱作痛可能由胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、腸易激綜合征、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、胃腸功能紊亂

精神壓力或作息不規(guī)律可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為隱痛伴腹脹。建議規(guī)律作息，避免焦慮，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、匹維溴銨片等調(diào)節(jié)胃腸功能。

2、飲食不當(dāng)

食用生冷辛辣食物或暴飲暴食易刺激胃腸黏膜，引發(fā)隱痛。需保持清淡飲食，少食多餐，可適量飲用溫姜茶緩解癥狀。

3、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛與排便習(xí)慣改變。可遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物，配合低FODMAP飲食。

4、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期用藥可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，疼痛多位于上腹部。需完善胃鏡檢查，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。

日常避免腹部受涼，適量食用山藥、小米粥等易消化食物，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血黑便應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。