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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
增加心肺功能的運(yùn)動(dòng)有哪些呢
病情描述:
增加心肺功能的鍛煉有哪些呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳建軍 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
    增加心肺功能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多。比如走路、游泳、爬樓梯戶外登山等。無論遠(yuǎn)擇哪種項(xiàng)目，貴在堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)要適量運(yùn)動(dòng)，不要過度。多到戶外空氣清新的地方去，有益于肺部的健康。飲食上，也應(yīng)注意調(diào)節(jié)。多吃些新鮮水果和疏菜，少吃辛辣刺激性食物。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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剛吃完飯可以做新冠核酸嗎
剛吃完飯可以做核酸檢測。核酸檢測主要是在鼻咽喉等部位采集樣本，在采集的過程中可能出現(xiàn)惡心的癥狀，所以從舒適度方面考慮，不建議在檢測之前吃飯。
采核酸前注意事項(xiàng)
為了避免采集樣本時(shí)，出現(xiàn)嘔吐、干嘔、惡心等不適反應(yīng)，在采集核酸前兩小時(shí)內(nèi)，盡量不要進(jìn)食，也不要抽煙、喝酒、嚼檳榔。在采集樣本的過程中，不要用手去觸碰采集用品，進(jìn)行核酸檢測的過程中還需要做好個(gè)人防護(hù)，避免脫下口罩交談，需保持安全距離。
核酸檢測3日內(nèi)有效如何計(jì)算
核酸檢測有效期限會(huì)根據(jù)所處地區(qū)改變，正常情況下，3日內(nèi)有效是從檢測報(bào)告出具的時(shí)間開始計(jì)算，新冠病毒潛伏期在7-14天左右，所以當(dāng)檢測結(jié)果即將失效前，處于中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)人群在出行時(shí)，需及時(shí)更換檢測結(jié)果，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
打了新冠疫苗查抗體
一般在接種新冠疫苗后，抗體是通過抽血檢查的，但是每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以產(chǎn)生抗體的時(shí)間也不一樣，大約需要28天左右甚至更久的時(shí)間才能查到。在接種新冠疫苗后出現(xiàn)抗體陽性并不是真正的感染新冠病毒導(dǎo)致的，并不會(huì)出現(xiàn)傳染的情況。
小孩要打新冠疫苗嗎
小孩有必要打新冠疫苗。因?yàn)樾『⒑痛笕艘粯佣加懈腥拘鹿诜窝椎娘L(fēng)險(xiǎn)，疫苗是以一種主動(dòng)免疫的方式讓機(jī)體產(chǎn)生特異性的抗體，從而起到防止某種疾病的作用。