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若出現(xiàn)產(chǎn)后乳汁分泌不足的情況，可以適量吃鯽魚、黑芝麻、花生、木瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、生乳靈、王不留行片、維生素E等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，有助于促進乳汁分泌，可燉湯食用。黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能幫助改善乳腺血液循環(huán)。花生含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，有助于提高乳汁分泌量。木瓜含有木瓜酵素和維生素C，有助于促進乳腺通暢。
通乳顆粒具有活血通絡、促進乳汁分泌的作用，適用于產(chǎn)后乳汁不足。生乳靈能補氣養(yǎng)血、通絡下乳，適用于氣血虛弱型缺乳。王不留行片具有活血通經(jīng)、下乳消腫的功效，適用于乳汁不通。維生素E有助于改善乳腺血液循環(huán)，促進乳汁分泌。
哺乳期飲食應保證營養(yǎng)均衡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和水分，避免辛辣刺激性食物，保持心情愉悅有助于乳汁分泌。
若出現(xiàn)產(chǎn)后乳汁分泌不足的情況，可以適量吃鯽魚、黑芝麻、花生、木瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、生乳靈、王不留行片、維生素E等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，有助于促進乳汁分泌，可燉湯食用。黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能幫助改善乳腺血液循環(huán)?；ㄉ胸S富的蛋白質(zhì)和脂肪，有助于提高乳汁分泌量。木瓜含有木瓜酵素和維生素C，有助于促進乳腺通暢。
通乳顆粒具有活血通絡、促進乳汁分泌的作用，適用于產(chǎn)后乳汁不足。生乳靈能補氣養(yǎng)血、通絡下乳，適用于氣血虛弱型缺乳。王不留行片具有活血通經(jīng)、下乳消腫的功效，適用于乳汁不通。維生素E有助于改善乳腺血液循環(huán)，促進乳汁分泌。
哺乳期飲食應保證營養(yǎng)均衡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和水分，避免辛辣刺激性食物，保持心情愉悅有助于乳汁分泌。
