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總是口干口渴可能由飲水不足、高鹽飲食、糖尿病、干燥綜合征等原因引起。
每日水分?jǐn)z入不足會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜脫水,表現(xiàn)為持續(xù)性口干。建議保持每天1500-2000毫升飲水量,分次少量飲用。
過量攝入腌制食品或加工食品會(huì)使血液滲透壓升高,刺激口渴中樞。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少鈉鹽攝入可改善癥狀。
可能與胰島素分泌不足或抵抗有關(guān),通常表現(xiàn)為多飲多尿伴體重下降。可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物。
可能與自身免疫攻擊唾液腺有關(guān),通常表現(xiàn)為眼干口干伴關(guān)節(jié)疼痛??勺襻t(yī)囑使用毛果蕓香堿、羥氯喹、甲氨蝶呤等免疫調(diào)節(jié)藥物。
日常可適量食用雪梨、銀耳、蓮藕、荸薺等滋陰生津食物,避免辛辣刺激飲食,若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)檢查血糖和免疫指標(biāo)。