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血糖高患者不建議飲用蜂蜜水。蜂蜜含糖量較高,可能導(dǎo)致血糖波動,主要影響因素有升糖指數(shù)、攝入量、個體代謝差異、糖尿病控制情況。
蜂蜜升糖指數(shù)較高,容易導(dǎo)致餐后血糖快速上升,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥替代。
即使少量攝入也可能超出糖尿病患者每日添加糖建議量,需嚴格控制甜味食物總量。
不同患者對蜂蜜的血糖反應(yīng)存在個體差異,需通過血糖監(jiān)測評估耐受性。
血糖控制不佳者應(yīng)完全避免,穩(wěn)定期患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下限量嘗試并監(jiān)測血糖變化。
糖尿病患者可選擇羅漢果糖等代糖飲品,日常需保持均衡飲食并規(guī)律監(jiān)測血糖。