權(quán)威問答
帕金森病預(yù)防方法主要有控制慢性病、避免神經(jīng)毒性物質(zhì)接觸、規(guī)律運動鍛煉、保持腸道菌群平衡。
高血壓和糖尿病可能增加帕金森病風(fēng)險，定期監(jiān)測血糖血壓，遵醫(yī)囑使用降壓藥如纈沙坦、降糖藥如二甲雙胍。
減少農(nóng)藥和重金屬暴露，接觸有機溶劑時做好防護，出現(xiàn)肢體震顫需排查錳中毒。
每周進(jìn)行太極拳或游泳等有氧運動，運動可促進(jìn)多巴胺分泌，改善運動協(xié)調(diào)性。
補充益生菌食品如酸奶，高膳食纖維飲食有助于減少腸道炎癥，可能降低α-突觸核蛋白異常聚集。
建議40歲以上人群每年進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)體檢，發(fā)現(xiàn)動作遲緩或靜止性震顫應(yīng)及時就診神經(jīng)內(nèi)科。
