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甘油三酯高可能由遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運動、糖尿病等原因引起。
家族性高脂血癥可能導(dǎo)致甘油三酯代謝異常。建議定期監(jiān)測血脂,必要時遵醫(yī)囑使用非諾貝特、阿托伐他汀、依折麥布等藥物。
過量攝入高糖高脂食物會直接升高甘油三酯。需減少精制碳水、酒精攝入,增加膳食纖維。
久坐不動會降低脂蛋白脂肪酶活性。每周進行快走、游泳等有氧運動有助于改善。
胰島素抵抗與甘油三酯升高密切相關(guān),常伴多飲多尿癥狀。需控制血糖并使用二甲雙胍、格列美脲等藥物。
日常建議選擇深海魚、燕麥等食物,避免熬夜,肥胖者需減重5%-10%。