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女性脫發(fā)可能由遺傳因素、激素水平失衡、營(yíng)養(yǎng)缺乏、疾病因素等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、原發(fā)病治療等方式改善。

1、遺傳因素

家族遺傳性脫發(fā)多表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，可通過局部使用米諾地爾酊、口服螺內(nèi)酯片、中藥何首烏制劑等延緩進(jìn)展，日常避免過度牽拉頭發(fā)。

2、激素失衡

產(chǎn)后或更年期雌激素下降會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，伴隨頭發(fā)變細(xì)，可遵醫(yī)囑使用雌二醇凝膠、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、蛋白多糖類藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

3、營(yíng)養(yǎng)缺乏

鐵蛋白低于30μg/L或維生素D缺乏可能引發(fā)彌漫性脫發(fā)，伴隨指甲變脆，建議補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物、維生素D滴劑、復(fù)合B族維生素，同時(shí)增加紅肉和深色蔬菜攝入。

4、疾病因素

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異?？赡軐?dǎo)致脫發(fā)，通常伴隨月經(jīng)紊亂或體重波動(dòng)，需治療原發(fā)病，如使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片治療多囊卵巢，左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲功。

建議每日梳頭按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，選擇無(wú)硅油洗發(fā)水，若脫發(fā)量超過100根/日或出現(xiàn)斑禿需及時(shí)就診皮膚科。