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跑步能瘦大腿嗎
病情描述:
我的大腿上有很多肉，我想通過跑步的方式進(jìn)行減肥，想了解一下，跑步能瘦大腿嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    跑步一般能瘦大腿。
    跑步時(shí)，會(huì)使全身的血液循環(huán)加快，提升全身的新陳代謝，使全身各個(gè)部位的脂肪發(fā)生燃燒，從而出現(xiàn)排汗的情況。跑步也可以使大腿部位的脂肪出現(xiàn)燃燒，促使大腿變瘦，因此，跑步一般能瘦大腿。
    如果單純想要瘦大腿，可以去正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)打瘦腿針，使腿部變瘦。
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