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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
鍛煉完多久可以洗澡
病情描述:
平時(shí)喜歡鍛煉，但是又特別愛(ài)衛(wèi)生，不知道鍛煉完多久才可以洗澡？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    一般情況下，鍛煉完大概在40~70分鐘左右可以洗澡。具體分析如下：
    通常情況下，鍛煉完以后會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)流汗的情況，如果剛鍛煉完立刻洗澡可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體受涼，并且還有可能會(huì)出現(xiàn)感冒的情況，需要等到機(jī)體恢復(fù)一段時(shí)間后才可以洗澡，并且每個(gè)人的體質(zhì)不相同，恢復(fù)的時(shí)間也不相同，所以在40~70分鐘左右可以洗澡。
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