膽固醇偏高是由于飲食習(xí)慣、遺傳因素、不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。
1.飲食習(xí)慣：
食物中的膽固醇主要來自動物性食物，如肉類、奶制品和蛋黃等。高膽固醇飲食會導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇水平升高。高飽和脂肪飲食和高糖食物也會影響膽固醇代謝，使膽固醇水平升高。
2.遺傳因素：某些人天生具有高膽固醇的遺傳變異，使得更容易患上高膽固醇癥。
3.不良生活習(xí)慣：長期缺乏體育鍛煉、過量飲酒、吸煙以及缺乏睡眠等不健康的生活方式會影響膽固醇代謝，導(dǎo)致膽固醇水平升高。
通過改善飲食、加強(qiáng)
運(yùn)動、適度飲酒和戒煙以及養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，可以有效地預(yù)防和控制膽固醇偏高。
