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糖尿病什么水果含糖低
病情描述:
糖尿病什么水果含糖低
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

    糖尿病患者可選擇含糖量較低的水果，如草莓、柚子、藍莓、番石榴，也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物控制血糖。

    一、食物

    1、草莓

    草莓含糖量約為每100克4-7克，富含維生素C和膳食纖維，升糖指數(shù)較低。

    2、柚子

    柚子含糖量約為每100克6-8克，含有類黃酮物質(zhì)，有助于改善胰島素敏感性。

    3、藍莓

    藍莓含糖量約為每100克7-10克，富含花青素，具有抗氧化和抗炎作用。

    4、番石榴

    番石榴含糖量約為每100克5-8克，含有豐富的維生素A和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收。

    二、藥物

    1、二甲雙胍

    二甲雙胍通過抑制肝糖原分解和增加外周組織對葡萄糖的利用來降低血糖。

    2、阿卡波糖

    阿卡波糖通過抑制腸道α-糖苷酶延緩碳水化合物分解，減少葡萄糖吸收。

    3、格列美脲

    格列美脲屬于磺酰脲類降糖藥，通過刺激胰島β細胞分泌胰島素發(fā)揮作用。

    建議糖尿病患者在兩餐之間適量食用低糖水果，每日水果攝入量控制在200克以內(nèi)，并定期監(jiān)測血糖變化。

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