胃痛可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起,可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
長期食用辛辣刺激、生冷或油膩食物可能刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃痛。建議規(guī)律進食,選擇易消化食物如小米粥、南瓜等,避免暴飲暴食。
焦慮或緊張可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)引發(fā)胃酸分泌異常,表現(xiàn)為隱痛或脹痛??赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式緩解壓力,必要時咨詢心理醫(yī)生。
可能與幽門螺桿菌感染或藥物刺激有關(guān),常伴隨反酸、噯氣。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物,配合低纖維飲食。
多與長期服用非甾體抗炎藥或胃酸侵蝕有關(guān),疼痛具有節(jié)律性。需完善胃鏡檢查,常用藥物包括泮托拉唑、膠體果膠鉍、硫糖鋁,嚴重者需手術(shù)修補。
日常注意細嚼慢咽,避免空腹飲用咖啡或濃茶,若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)黑便應(yīng)及時就醫(yī)。