權(quán)威問(wèn)答
有胃病的人可以適量喝酸奶，酸奶有助于調(diào)節(jié)胃腸菌群平衡，但需注意選擇低糖、常溫的原味酸奶，避免空腹飲用。
酸奶含益生菌，可幫助改善胃腸微生態(tài)，緩解功能性消化不良。建議選擇標(biāo)注活性菌種的酸奶，飲用后觀察胃腸反應(yīng)。
低溫酸奶可能刺激胃黏膜，飲用前可室溫放置片刻。胃酸過(guò)多者應(yīng)避免睡前飲用，防止反流加重癥狀。
酸奶中的乳蛋白和鈣質(zhì)有助于胃黏膜修復(fù)，但乳糖不耐受者需選擇無(wú)乳糖酸奶，防止腹脹腹瀉。
急性胃炎發(fā)作期或胃潰瘍出血時(shí)應(yīng)暫停飲用，胃食管反流病患者需控制單次飲用量不超過(guò)100毫升。
合并幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期胃部不適者，建議就醫(yī)完善胃鏡檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療與飲食調(diào)整。
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