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寶寶適量飲用煮蘋(píng)果水有助于緩解消化不良、補(bǔ)充水分、提供微量營(yíng)養(yǎng)素，但無(wú)法替代藥物治療或母乳喂養(yǎng)。煮蘋(píng)果水的主要功效包括促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、補(bǔ)充電解質(zhì)、提供抗氧化物質(zhì)、輔助調(diào)節(jié)腸道菌群。

1、促進(jìn)消化

蘋(píng)果中的果膠經(jīng)加熱后更易吸收，可幫助軟化大便。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶排便情況，若持續(xù)便秘應(yīng)就醫(yī)排查乳糖不耐受等病因。

2、補(bǔ)充水分

煮蘋(píng)果水含鉀等電解質(zhì)，適合腹瀉后輕度脫水時(shí)補(bǔ)充。家長(zhǎng)需確保飲用溫度適宜，單日飲用量不超過(guò)100毫升。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

蘋(píng)果多酚類(lèi)物質(zhì)經(jīng)煮制后部分保留，具有抗氧化作用。但煮沸會(huì)破壞維生素C，不能替代新鮮水果攝入。

4、調(diào)節(jié)菌群

果膠可作為益生元促進(jìn)有益菌生長(zhǎng)。合并腸道感染時(shí)需配合蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌等藥物治療。

6月齡以上嬰兒可少量嘗試，出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用。建議家長(zhǎng)選擇無(wú)蠟無(wú)腐的新鮮蘋(píng)果，去皮煮制20分鐘后過(guò)濾飲用。