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冬瓜荷葉薏仁茶的功效與作用

病情描述:

冬瓜荷葉薏仁茶的功效與作用

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

冬瓜荷葉薏仁茶具有清熱解暑、利水消腫、健脾祛濕等功效，適合夏季飲用或濕熱體質(zhì)人群日常調(diào)理。其主要作用包括促進代謝、輔助降脂、緩解水腫、調(diào)節(jié)胃腸功能。
1、清熱解暑
荷葉含生物堿類物質(zhì)，能擴張血管散熱，搭配冬瓜的寒涼屬性，可緩解暑熱引起的口渴煩躁。濕熱天氣飲用可預(yù)防中暑。
2、利水消腫
薏仁中的薏苡仁酯和冬瓜的高鉀低鈉特性協(xié)同作用，促進水分代謝，改善下肢浮腫或晨起眼瞼水腫，適合久坐人群。
3、健脾祛濕
薏仁含多種氨基酸和B族維生素，能增強脾臟運化功能，結(jié)合荷葉的芳香化濕作用，可改善舌苔厚膩、食欲不振等濕困癥狀。
4、輔助降脂
荷葉中的黃酮類成分抑制脂肪吸收，冬瓜膳食纖維促進膽固醇排泄，長期飲用對血脂偏高人群有一定調(diào)理作用。
建議每日飲用不超過500毫升，脾胃虛寒者應(yīng)減少用量；可搭配適量陳皮或生姜調(diào)和寒性，避免空腹飲用。

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