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后背胸罩扣哪脊椎疼
病情描述:
后背胸罩扣哪脊椎疼
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    后背胸罩扣對應(yīng)脊椎疼痛可能與姿勢不良、肌肉勞損、脊柱退行性變或胸椎小關(guān)節(jié)紊亂有關(guān)，可通過調(diào)整穿戴習慣、物理治療及藥物緩解。

    1、姿勢不良

    長期含胸駝背或胸罩過緊導(dǎo)致局部肌肉持續(xù)緊張，建議選擇無鋼圈舒適款胸罩，每小時做擴胸運動放松肩背。

    2、肌肉勞損

    背闊肌或斜方肌反復(fù)牽拉損傷，熱敷配合按摩可改善循環(huán)，疼痛明顯時可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏。

    3、脊柱退行性變

    胸椎骨質(zhì)增生或椎間盤退變可能壓迫神經(jīng)，表現(xiàn)為叩擊痛伴活動受限，需通過X線確診并服用塞來昔布膠囊抗炎。

    4、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂

    胸椎關(guān)節(jié)錯位引發(fā)牽涉痛，手法復(fù)位后配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，急性期可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌痙攣。

    避免長時間穿戴過緊內(nèi)衣，睡眠時選擇仰臥位減輕脊柱壓力，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)下肢麻木需骨科就診。

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