權(quán)威問答
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心臟不好睡不著覺可通過調(diào)整生活方式、心理干預(yù)、藥物治療、心臟康復(fù)等方式治療。心臟不適引起的失眠通常由心律失常、心力衰竭、冠心病、心理因素等原因引起。
保持規(guī)律作息，睡前避免飲用咖啡和茶，控制室溫在舒適范圍，睡前兩小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
焦慮抑郁情緒會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)和失眠癥狀，可通過正念冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解心理壓力。
在醫(yī)生指導(dǎo)下可考慮使用酒石酸美托洛爾、地西泮、阿普唑侖等藥物，這些藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
參加專業(yè)心臟康復(fù)訓(xùn)練，改善心臟功能，體力活動(dòng)需在專業(yè)指導(dǎo)下逐步增加強(qiáng)度。
心臟疾病患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓和心率，出現(xiàn)夜間呼吸困難等嚴(yán)重癥狀需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
