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護(hù)膝對(duì)膝蓋疼痛有一定緩解作用，主要通過(guò)支撐保護(hù)、減輕壓力、保暖促進(jìn)血液循環(huán)、限制過(guò)度活動(dòng)等方式改善癥狀。

1、支撐保護(hù)

護(hù)膝通過(guò)彈性材質(zhì)包裹膝關(guān)節(jié)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少運(yùn)動(dòng)時(shí)軟骨和韌帶的摩擦，適合髕骨軟化癥或輕度關(guān)節(jié)炎患者。

2、減輕壓力

加壓型護(hù)膝能分散膝蓋承受的體重負(fù)荷，降低髕骨下方壓力，對(duì)髕腱炎、跑步膝等過(guò)度使用損傷有緩解效果。

3、保暖促循環(huán)

保暖型護(hù)膝可改善局部血液循環(huán)，緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或受涼導(dǎo)致的疼痛，但無(wú)法改變關(guān)節(jié)退變進(jìn)程。

4、限制活動(dòng)

鉸鏈?zhǔn)阶o(hù)膝能限制膝關(guān)節(jié)異?；顒?dòng)，防止半月板損傷或韌帶松弛患者運(yùn)動(dòng)中二次傷害，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。

建議選擇透氣材質(zhì)護(hù)膝避免皮膚過(guò)敏，單次佩戴不超過(guò)2小時(shí)，結(jié)合股四頭肌鍛煉和體重控制效果更佳，持續(xù)疼痛需排查骨關(guān)節(jié)炎等器質(zhì)性疾病。