權威問答
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高血糖患者可以適量吃芒果，芒果富含維生素C和膳食纖維，但含糖量較高，需控制攝入量。建議選擇未完全成熟的芒果，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白食物延緩血糖上升，也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。
未完全成熟的芒果升糖指數(shù)較低，每次食用不超過100克為宜，避免與高糖食物同食。
建議搭配雞蛋、無糖酸奶等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，可延緩碳水化合物吸收速度，減少血糖波動。
食用后2小時需檢測血糖變化，若餐后血糖超過10mmol/L應減少水果攝入量。
血糖控制不穩(wěn)定時，應在醫(yī)生指導下使用α-糖苷酶抑制劑或胰島素增敏劑類藥物。
高血糖患者日常需保持規(guī)律運動，每周進行150分鐘中等強度有氧運動，定期監(jiān)測血糖并記錄飲食情況，出現(xiàn)持續(xù)高血糖應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
