權(quán)威問答
足弓內(nèi)側(cè)痛可能由足底筋膜炎、扁平足、脛骨后肌腱炎、跗管綜合征等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)矯正等方式緩解。
足底筋膜炎可能與長時間站立、運動過度等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛、足跟刺痛等癥狀。建議減少負(fù)重活動，使用足弓支撐墊，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。
扁平足可能與先天發(fā)育異常、肌腱退化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足弓塌陷、行走疲勞等癥狀。建議穿戴矯形鞋墊，進行足底肌肉鍛煉，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、萘普生、依托考昔等藥物。
脛骨后肌腱炎可能與運動損傷、足部力學(xué)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為內(nèi)踝下方腫脹、足弓內(nèi)側(cè)灼痛等癥狀。建議冰敷患處，使用彈性繃帶固定，可遵醫(yī)囑使用美洛昔康、吲哚美辛、洛索洛芬等藥物。
跗管綜合征可能與踝關(guān)節(jié)扭傷、占位性病變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足底麻木、夜間疼痛加重等癥狀。建議避免穿緊窄鞋子，進行神經(jīng)松動訓(xùn)練，嚴(yán)重時需手術(shù)松解神經(jīng)壓迫。
日?？蛇x擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免赤足行走，控制體重減輕足部負(fù)荷，疼痛持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)評估。
