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手臂酸痛無力可能由肌肉勞損、頸椎病、周圍神經(jīng)病變、電解質(zhì)紊亂等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、神經(jīng)修復(fù)、補(bǔ)液調(diào)節(jié)等方式緩解。

1、肌肉勞損

長時間重復(fù)動作或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致肌纖維微損傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議熱敷按摩配合外用雙氯芬酸鈉凝膠，口服布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布膠囊鎮(zhèn)痛。

2、頸椎病

椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可能引發(fā)放射性手臂癥狀，常伴頸部僵硬。甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時需頸椎牽引治療。

3、周圍神經(jīng)病變

糖尿病或酒精中毒等因素?fù)p傷臂叢神經(jīng)，伴隨麻木感。需控制原發(fā)病，使用硫辛酸膠囊聯(lián)合加巴噴丁膠囊改善神經(jīng)功能。

4、電解質(zhì)紊亂

低鉀血癥使肌肉興奮性降低，多由嘔吐腹瀉引發(fā)?？诜然浘忈屍a(bǔ)鉀，同時排查甲狀腺功能亢進(jìn)等潛在病因。

日常避免提重物時單側(cè)發(fā)力，睡眠時注意手臂保暖，若持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)肌肉萎縮需盡早就診。