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小腿疼痛可能由肌肉勞損、靜脈曲張、神經(jīng)壓迫、骨折等原因引起，通常表現(xiàn)為局部酸痛、腫脹、麻木或活動受限等癥狀。

1、肌肉勞損：

劇烈運動或長時間站立可能導(dǎo)致小腿肌肉過度使用，引發(fā)乳酸堆積和微損傷。建議休息時抬高患肢，配合熱敷緩解癥狀，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片等藥物。

2、靜脈曲張：

下肢靜脈瓣膜功能不全會導(dǎo)致血液淤積，表現(xiàn)為小腿脹痛伴蚯蚓狀血管凸起。穿戴醫(yī)用彈力襪有助于改善循環(huán)，必要時可使用地奧司明片、邁之靈片或羥苯磺酸鈣膠囊等靜脈活性藥物。

3、神經(jīng)壓迫：

腰椎間盤突出或梨狀肌綜合征可能壓迫坐骨神經(jīng)，引起放射性小腿疼痛。需通過影像學(xué)檢查確診，治療包括甲鈷胺片、維生素B1片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物，嚴重者需手術(shù)減壓。

4、骨折：

外傷后出現(xiàn)的持續(xù)性劇痛伴畸形需警惕脛腓骨骨折。應(yīng)立即制動并就醫(yī)，X線檢查明確診斷后可能需要石膏固定或切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)治療。

日常避免久站久坐，運動前做好熱身，均衡攝入鈣和維生素D。若疼痛持續(xù)加重或伴隨紅腫發(fā)熱，應(yīng)及時至骨科或血管外科就診。