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若出現(xiàn)消化不良或需補(bǔ)充膳食纖維等情況，可以適量吃綠茄子、雞蛋、青椒、瘦肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃胰酶腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 綠茄子

綠茄子富含膳食纖維和維生素P，清蒸或涼拌可最大限度保留營養(yǎng)。

2. 雞蛋

優(yōu)質(zhì)蛋白來源，與茄子搭配可提高蛋白質(zhì)吸收率，建議采用少油煎炒方式。

3. 青椒

維生素C含量高，與茄子同炒能促進(jìn)鐵元素吸收，注意控制烹飪時間。

4. 瘦肉

提供血紅素鐵，建議切片與茄子燜煮，避免高溫油炸破壞營養(yǎng)。

二、藥物

1. 胰酶腸溶膠囊

適用于胰腺外分泌功能不足引起的消化不良，需餐中整粒吞服。

2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，對功能性消化不良有效，避免與抗生素同服。

3. 復(fù)方消化酶膠囊

含多種消化酶，幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，宜餐后服用。

烹飪時建議采用少油低溫方式，避免營養(yǎng)流失，特殊體質(zhì)者需警惕茄堿過敏反應(yīng)，出現(xiàn)不適及時停止食用并就醫(yī)。