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苦瓜加綠茶煮水喝有啥功效

病情描述:

苦瓜加綠茶煮水喝有啥功效

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

苦瓜加綠茶煮水飲用有助于清熱解毒、輔助降血糖、促進(jìn)消化、抗氧化等功效，適合輕度內(nèi)熱或糖代謝異常人群日常飲用。
1、清熱解毒
苦瓜含苦瓜苷，綠茶含茶多酚，兩者結(jié)合可幫助緩解暑熱煩渴。虛寒體質(zhì)者不宜長期飲用。
2、輔助控糖
苦瓜中的多肽-P與綠茶多糖協(xié)同作用，可能延緩糖分吸收。糖尿病患者飲用前需咨詢醫(yī)生。
3、促進(jìn)消化
苦瓜纖維素和綠茶兒茶素能刺激胃腸蠕動(dòng)，改善食欲不振。胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用。
4、抗氧化
兩者富含的維生素C及茶黃素可清除自由基，但需配合均衡飲食才能有效延緩衰老。
建議每日飲用不超過500毫升，避免與降糖藥同服，出現(xiàn)腹瀉或低血糖癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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