首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學 > 營養(yǎng)科
來姨媽可以適量吃維生素E膠囊。維生素E膠囊主要有緩解痛經(jīng)、改善血液循環(huán)、調節(jié)內分泌、抗氧化等作用,建議在醫(yī)生指導下服用。
維生素E有助于減少前列腺素合成,從而緩解子宮平滑肌痙攣引起的痛經(jīng)癥狀,可遵醫(yī)囑配合使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物。
維生素E能擴張血管促進盆腔血液循環(huán),減輕經(jīng)期下腹墜脹感,合并貧血時可聯(lián)合琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵、硫酸亞鐵等補血藥物。
維生素E參與激素代謝,對經(jīng)期激素波動導致的情緒波動有一定調節(jié)作用,嚴重經(jīng)前綜合征需配合使用屈螺酮炔雌醇、炔諾酮、地屈孕酮等激素類藥物。
維生素E可清除自由基,降低經(jīng)期氧化應激反應,合并婦科炎癥時可聯(lián)合甲硝唑、克霉唑、氟康唑等抗感染藥物。
經(jīng)期應注意避免過量補充維生素E,每日劑量不超過100毫克,同時保持均衡飲食,適量攝入堅果、菠菜等富含維生素E的食物。