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若出現(xiàn)孕吐情況，可以適量吃檸檬、蘋果、香蕉、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃維生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、檸檬

檸檬的清新氣味有助于緩解惡心感，其酸性成分可刺激唾液分泌，減輕胃部不適。建議切片泡水或聞嗅檸檬皮。

2、蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維，能溫和中和胃酸。選擇脆甜的品種更易被接受，可切片或榨汁少量多次食用。

3、香蕉

香蕉含鉀離子和碳水化合物，能快速補充能量，其柔軟質(zhì)地對敏感胃腸友好。建議選擇成熟度適中的香蕉。

4、獼猴桃

獼猴桃中的維生素C和蛋白酶有助于消化，酸甜口感能抑制反胃感。去皮切塊后常溫食用更安全。

二、藥物

1、維生素B6

維生素B6可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)功能，改善妊娠期惡心嘔吐。需在醫(yī)生指導(dǎo)下確定補充劑量。

2、甲氧氯普胺

該藥通過抑制多巴胺受體發(fā)揮止吐作用，適用于嚴(yán)重孕吐癥狀。須嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生處方。

3、多潘立酮

作為胃腸動力藥可加速胃排空，減少食物反流引發(fā)的嘔吐。用藥前需評估妊娠安全性。

孕吐期間建議保持環(huán)境通風(fēng)，避免空腹或過飽狀態(tài)，選擇室溫水果比冰鎮(zhèn)更溫和，若癥狀持續(xù)加重需及時產(chǎn)科就診。