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海參營養(yǎng)及功效
病情描述:
海參營養(yǎng)及功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    海參富含優(yōu)質(zhì)蛋白、海參皂苷、硫酸軟骨素及多種微量元素，主要功效包括增強免疫力、延緩衰老、促進傷口愈合及調(diào)節(jié)血脂。

    1、增強免疫力

    海參中的海參皂苷和黏多糖能激活免疫細胞，幫助提高機體抗病能力，適合術(shù)后或體弱人群食用。

    2、延緩衰老

    海參含有的超氧化物歧化酶和膠原蛋白可清除自由基，減少皮膚皺紋生成，改善皮膚彈性。

    3、促進修復(fù)

    豐富的精氨酸與生長因子能加速組織再生，對手術(shù)創(chuàng)傷、潰瘍面愈合具有促進作用。

    4、調(diào)節(jié)血脂

    海參多糖可降低血液黏稠度，抑制膽固醇吸收，對高脂血癥患者有一定輔助改善作用。

    建議每周食用干品10-20克或鮮品50-100克，過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試，腎功能不全者應(yīng)控制攝入量。

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