權(quán)威問答
腳踝下方疼痛可能由足底筋膜炎、踝關(guān)節(jié)扭傷、跟腱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物緩解、手術(shù)修復(fù)等方式改善。
長時間站立或穿鞋不當(dāng)導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步劇痛。建議減少負(fù)重活動，使用足弓支撐墊，可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏。
運(yùn)動時踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻造成韌帶損傷，伴隨腫脹淤青。急性期需冰敷加壓包扎，后期可進(jìn)行平衡訓(xùn)練，醫(yī)生可能開具云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、邁之靈片。
跑步跳躍等重復(fù)動作引發(fā)跟腱退變，出現(xiàn)局部壓痛和僵硬感。需停止引發(fā)疼痛的運(yùn)動，采用離心訓(xùn)練強(qiáng)化跟腱，必要時使用酮洛芬緩釋片、依托考昔片、地奧司明片。
高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，常見夜間突發(fā)紅腫熱痛。需低嘌呤飲食并限制酒精，急性期醫(yī)生可能處方秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片。
建議選擇寬松軟底鞋，避免赤腳行走，疼痛持續(xù)超過一周或伴隨明顯腫脹時應(yīng)及時就診骨科或風(fēng)濕免疫科。
