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梨子有什么功效呢
病情描述:
梨子有什么功效呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    梨子具有潤肺止咳、生津止渴、清熱降火、促進消化等功效，適合在干燥季節(jié)或出現(xiàn)咽喉不適時食用。

    1、潤肺止咳

    梨子性涼味甘，含有豐富水分和天然果糖，能緩解干咳無痰或痰少黏稠的癥狀，對呼吸道黏膜有滋潤作用。

    2、生津止渴

    梨子含水量超過80%，并含有機酸和可溶性糖分，能快速補充體液，改善口干舌燥等脫水癥狀。

    3、清熱降火

    梨子中的熊果苷等成分具有輕微清熱解毒作用，有助于緩解風熱感冒引起的咽痛、目赤等上火表現(xiàn)。

    4、促進消化

    梨子所含膳食纖維和果膠能刺激胃腸蠕動，其含有的山梨醇有溫和導瀉效果，可改善功能性便秘。

    梨子可直接食用或蒸煮后食用，脾胃虛寒者建議加熱后少量食用，糖尿病患者需控制攝入量，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽或消化異常應及時就醫(yī)。

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