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權(quán)威問答

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男生身高170體重140算胖嗎
病情描述:
男生身高170體重140算胖嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    身高170厘米、體重140斤的男性是否超重需結(jié)合體脂率和肌肉量綜合判斷，單純體重數(shù)值處于正常范圍上限。

    1、體重指數(shù)計算

    體重指數(shù)為24.2，接近超重臨界值25，需警惕內(nèi)臟脂肪堆積風(fēng)險。

    2、體脂率評估

    男性體脂率超過20%即屬超重，建議通過專業(yè)儀器測量皮下脂肪厚度。

    3、肌肉量分析

    規(guī)律健身者肌肉占比高時，相同體重下體型更緊實，需結(jié)合腰臀比判斷。

    4、代謝指標(biāo)檢測

    空腹血糖超過6.1mmol/L或血脂異常時，即使體重未超標(biāo)也需干預(yù)。

    建議定期監(jiān)測腰圍變化，男性腰圍超過85厘米時應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并增加有氧運動。

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