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腰椎間盤突出及椎管狹窄可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出及椎管狹窄通常由退行性改變、外傷、長(zhǎng)期勞損、先天發(fā)育異常等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床，避免彎腰和負(fù)重活動(dòng)。日?？赏ㄟ^佩戴腰圍保護(hù)腰椎，減少椎間盤壓力。

2、物理治療

牽引治療可減輕神經(jīng)壓迫，超短波等理療能緩解炎癥。康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，重點(diǎn)加強(qiáng)腰背肌鍛煉。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)，肌肉松弛劑如乙哌立松能減輕肌肉痙攣。

4、手術(shù)治療

微創(chuàng)椎間孔鏡適用于單純椎間盤突出，開放減壓融合術(shù)適合嚴(yán)重椎管狹窄。手術(shù)可能與神經(jīng)粘連、骨贅形成等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢放射痛、間歇性跛行等癥狀。

日常生活中應(yīng)避免久坐久站，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于脊柱穩(wěn)定性訓(xùn)練。