權(quán)威問(wèn)答
椎間盤突出硬膜囊受壓可能由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、急性外傷、椎間盤退行性變、腰椎結(jié)構(gòu)異常等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)、開放手術(shù)等方式干預(yù)。
長(zhǎng)期彎腰或久坐導(dǎo)致腰椎壓力失衡，可能誘發(fā)纖維環(huán)破裂。日常需保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的座椅，避免單側(cè)負(fù)重。
腰部突然受力可能直接導(dǎo)致髓核突出，通常伴隨劇烈腰痛和活動(dòng)受限。急性期需絕對(duì)臥床，配合冰敷緩解炎癥反應(yīng)。
與年齡相關(guān)的髓核脫水及纖維環(huán)脆化有關(guān)，常見于中老年群體，表現(xiàn)為反復(fù)腰腿痛。可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
先天性腰椎管狹窄或脊柱側(cè)彎會(huì)加重硬膜囊受壓，可能引發(fā)馬尾綜合征。嚴(yán)重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或椎板切除減壓術(shù)。
建議避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠選擇硬板床，日?？蛇M(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。
