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孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)?？赡茉黾?a href="http://www.028tfnet.cn/k/jxmbsk6qtls9uil.html" target="_blank">妊娠期糖尿病、巨大兒、難產(chǎn)及產(chǎn)后肥胖等風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)母嬰健康產(chǎn)生多重影響。

1、妊娠期糖尿病

營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致血糖升高，可能誘發(fā)妊娠期糖尿病。表現(xiàn)為多飲多尿、乏力，需通過(guò)血糖監(jiān)測(cè)、飲食控制及胰島素治療干預(yù)。

2、巨大兒風(fēng)險(xiǎn)

母體血糖過(guò)高促使胎兒過(guò)度生長(zhǎng)，增加肩難產(chǎn)概率。需定期超聲監(jiān)測(cè)胎兒大小，必要時(shí)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。

3、分娩并發(fā)癥

胎兒過(guò)大可能延長(zhǎng)產(chǎn)程、增加剖宮產(chǎn)率。建議孕晚期控制體重增速，適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

4、遠(yuǎn)期代謝疾病

母體產(chǎn)后肥胖及子代代謝異常風(fēng)險(xiǎn)上升。產(chǎn)后需堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，逐步恢復(fù)健康飲食模式。

建議孕期定期進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估，遵循分階段增重原則，優(yōu)先選擇魚(yú)類(lèi)、綠葉蔬菜等營(yíng)養(yǎng)素密度高的食物。