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權(quán)威問答

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吃什么水果能減肥
病情描述:
吃什么水果能減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)體重超標(biāo)情況，可以適量吃蘋果、柚子、獼猴桃、草莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽、西布曲明等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 蘋果

    蘋果富含膳食纖維和果膠，有助于增加飽腹感并促進(jìn)胃腸蠕動。

    2. 柚子

    柚子熱量低且含有豐富維生素C，能幫助加速脂肪代謝。

    3. 獼猴桃

    獼猴桃含有大量膳食纖維和消化酶，有助于改善消化功能。

    4. 草莓

    草莓含糖量低且富含抗氧化物質(zhì)，適合作為低熱量加餐。

    二、藥物

    1. 奧利司他

    奧利司他能抑制脂肪吸收，需配合低脂飲食使用。

    2. 二甲雙胍

    二甲雙胍適用于伴有胰島素抵抗的肥胖患者。

    3. 利拉魯肽

    利拉魯肽可延緩胃排空并調(diào)節(jié)食欲中樞。

    4. 西布曲明

    西布曲明通過抑制食欲中樞發(fā)揮作用，需警惕心血管副作用。

    減肥期間需控制每日總熱量攝入，配合有氧運動與力量訓(xùn)練，避免單一依賴水果或藥物減重。

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堿性磷酸酶偏低多少算嚴(yán)重
堿性磷酸酶偏低多少算嚴(yán)重與性別有關(guān)，正常參考值女性50-135U/L；男性45-125U/L。 堿性磷酸酶正常值與性別有關(guān)，當(dāng)女性堿性磷酸酶指數(shù)低于50、男性低于45時，提示可能存在堿性磷酸酶偏低。堿性磷酸酶輕度偏低一般是生理性的原因引起，沒什么臨床意義。如果降低較多，需要排除有無慢性腎炎、兒童甲狀腺功能降低、貧血等疾病，需做進(jìn)一步臨床檢查方可確診。
貧血有什么癥狀
當(dāng)我們在平時的生活中患有一些血液疾病的時候，或者不注意自己飲食的時候，就容易導(dǎo)致貧血。這時候我們就會出現(xiàn)手腳發(fā)涼、頭痛、頭暈、皮膚蒼白的癥狀。另外，當(dāng)我們貧血的時候，還會出現(xiàn)疲倦無力的癥狀。
貧血有哪些表現(xiàn)
貧血所表現(xiàn)出來的一些癥狀，主要要從他的類型上去進(jìn)行判斷，一般來講在神經(jīng)系統(tǒng)方面表現(xiàn)出來的主要癥狀是頭暈，頭痛而呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)出來的癥狀心率加快，嚴(yán)重的可能會有心臟病，而消化系統(tǒng)方面帶來的自然就是食欲不振，容易引起腹部不適。
重度貧血的癥狀
發(fā)生重度貧血之后，首先會在神經(jīng)系統(tǒng)上有所表現(xiàn)，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、注意力下降、精神不振的現(xiàn)象。另外，還有呼吸急促、心悸的表現(xiàn)。如果是女性患者，還會影響月經(jīng)周期，甚至導(dǎo)致閉經(jīng)。而不少患者也會出現(xiàn)腹脹、食欲減退、夜尿增加的情況。
預(yù)防貧血發(fā)生的幾種常用方法有哪些
誰都會想象著自己一生都不會患上任何疾病，健康的過著自己的生活，想象終歸是想象，其中貧血就是一種大家很容易患上的疾病。大家要是不想患上貧血的話，可以采取一些相應(yīng)的預(yù)防措施，哪些方法在預(yù)防貧血方面效果會比較好呢?　　1、加強身體鍛煉，每天堅持鍛煉一個小時，跑步、登山等體育鍛煉，能加強骨骼的造血功能，