鬼針草不能作為高血壓的主要治療手段,高血壓需通過規(guī)范藥物控制、生活方式調整等綜合管理,鬼針草可能有一定輔助作用但缺乏充分臨床證據。
高血壓一線治療藥物包括氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等,需在醫(yī)生指導下長期規(guī)律服用。
限制鈉鹽攝入每日不超過5克,增加富含鉀的蔬菜水果,減少高脂高糖飲食。
每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳,有助于降低血壓5-8毫米汞柱。
定期測量血壓并記錄,控制體重指數在24以下,戒煙限酒,保持規(guī)律作息。
高血壓患者應避免擅自停用降壓藥或依賴偏方,中藥使用需經中醫(yī)師辨證指導,出現頭暈心悸等癥狀需及時就醫(yī)。