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高脂血癥可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝性疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)等方式控制。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病會(huì)導(dǎo)致血脂代謝異常?；颊咝瓒ㄆ跈z測(cè)血脂，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麥布等降脂藥物。

2、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期攝入高脂肪、高膽固醇食物會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。建議減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加蔬菜水果、全谷物等膳食纖維豐富的食物。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)降低脂蛋白脂肪酶活性，影響血脂代謝。每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于提高高密度脂蛋白水平。

4、代謝疾病

糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病常伴隨血脂異常。需針對(duì)原發(fā)病治療，配合使用非諾貝特、煙酸等藥物調(diào)節(jié)血脂。

保持規(guī)律作息，戒煙限酒，控制體重在正常范圍，定期進(jìn)行血脂檢測(cè)有助于預(yù)防和管理高脂血癥。