足跟痛骨刺可通過物理治療、藥物治療、局部注射治療、手術治療等方式徹底治療。足跟痛骨刺通常由足底筋膜炎、跟骨退行性變、長期勞損、肥胖等因素引起。
采用超聲波、沖擊波等物理療法緩解炎癥,配合足底拉伸訓練改善筋膜彈性,減輕骨刺對周圍組織的刺激。
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥,緩解疼痛和局部炎癥反應。
在骨刺周圍注射糖皮質激素與局部麻醉劑的混合液,可快速消炎鎮(zhèn)痛,適用于疼痛劇烈且保守治療無效者。
通過關節(jié)鏡微創(chuàng)手術或開放手術切除骨刺,適用于骨刺體積大、嚴重壓迫神經(jīng)血管或保守治療超過半年無效的患者。
建議控制體重并選擇軟底鞋,避免長時間站立行走,疼痛急性期可冰敷15分鐘緩解癥狀。