權威問答
無緣無故肌肉疼痛可能與過度疲勞、電解質失衡、纖維肌痛綜合征、多發(fā)性肌炎等因素有關。
1、過度疲勞：劇烈運動或長時間保持同一姿勢可能導致乳酸堆積，表現(xiàn)為肌肉酸痛，可通過熱敷和按摩緩解。
2、電解質失衡：鉀鈉鈣鎂等電解質缺乏會引起肌肉痙攣疼痛，補充香蕉牛奶等富含電解質的食物可改善。
3、纖維肌痛綜合征：中樞神經(jīng)敏感化引發(fā)的廣泛性肌肉疼痛，常伴睡眠障礙，需遵醫(yī)囑使用普瑞巴林等藥物。
4、多發(fā)性肌炎：自身免疫性疾病導致肌無力疼痛，需通過潑尼松等免疫抑制劑治療，伴隨肌酶升高特征。
建議保持適度運動并加強營養(yǎng)攝入，若持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)排查風濕免疫性疾病。
