右肩膀疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起,可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
長時間保持不良姿勢或過度使用右肩可能導(dǎo)致肌肉勞損,表現(xiàn)為酸痛和活動受限。建議適當(dāng)休息并局部熱敷,避免提重物。
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能引起右肩疼痛和活動障礙??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物,配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。
頸椎神經(jīng)受壓可能放射至右肩部疼痛。可能與長期低頭有關(guān),常伴頸部不適??蛇M(jìn)行頸椎牽引和甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
肩袖肌腱撕裂或退變會導(dǎo)致右肩痛和抬臂困難。通常需要MRI確診,嚴(yán)重時需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
日常注意保持正確坐姿,避免單側(cè)肩膀負(fù)重,疼痛持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。