權(quán)威問答
脖子頸椎疼可能由肌肉勞損、不良姿勢、頸椎退行性變、頸椎間盤突出等原因引起，可通過熱敷、理療、藥物緩解、手術(shù)治療等方式改善。
長時間低頭或保持固定姿勢可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張勞損，表現(xiàn)為局部酸痛僵硬。建議調(diào)整姿勢并適當(dāng)活動頸部，熱敷或按摩有助于緩解癥狀。
睡姿不當(dāng)或枕頭高度不合適會造成頸椎受力異常。選擇符合頸椎生理曲度的枕頭，避免長時間伏案工作可預(yù)防疼痛發(fā)作。
可能與年齡增長、關(guān)節(jié)磨損等因素有關(guān)，通常伴隨活動受限、晨僵等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物緩解癥狀。
常與外傷、長期勞損有關(guān)，可能出現(xiàn)上肢麻木、頭暈等癥狀。輕癥可通過牽引治療改善，嚴(yán)重者需考慮椎間盤切除或融合手術(shù)。
日常注意頸部保暖，避免突然轉(zhuǎn)頭動作，適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等運(yùn)動有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量。
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