肋骨輕微骨折可通過胸帶固定、鎮(zhèn)痛治療、呼吸訓(xùn)練、營養(yǎng)支持等方式治療。肋骨輕微骨折通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、劇烈咳嗽、運動損傷等原因引起。
使用彈性胸帶限制胸廓活動,減輕骨折端摩擦疼痛,固定時間一般為3-4周,需定期調(diào)整松緊度避免影響呼吸。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物,需警惕非甾體抗炎藥可能引發(fā)的胃腸不適。
進(jìn)行腹式呼吸和咳嗽訓(xùn)練預(yù)防肺不張,每日3-4次深呼吸練習(xí),咳嗽時可用枕頭輕壓患處減輕疼痛。
增加鈣質(zhì)與維生素D攝入促進(jìn)骨愈合,每日建議攝入800-1000mg鈣,骨折初期可適量補充蛋白粉或乳清蛋白。
恢復(fù)期間避免提重物及劇烈運動,睡眠時采取半臥位緩解疼痛,若出現(xiàn)呼吸困難或發(fā)熱需立即就醫(yī)排除并發(fā)癥。