權威問答
尾椎骨疼痛可通過局部熱敷、調整坐姿、藥物治療、物理治療等方式緩解。尾椎骨疼痛通常由久坐壓迫、外傷、骶尾關節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因引起。
久坐導致局部血液循環(huán)不暢時，可用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15分鐘，每日重復進行。避免使用過熱物品防止燙傷。
使用環(huán)形坐墊減輕尾骨壓力，保持脊柱直立姿勢。每1小時起身活動5分鐘，避免長時間保持同一坐姿。
骶尾關節(jié)炎可能與感染、退行性變有關，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。
腰椎間盤突出可能壓迫神經導致牽涉痛，常伴下肢麻木。可采用超聲波治療或低頻脈沖電刺激，每周治療數(shù)次。
日常應避免劇烈運動，選擇軟硬適中的床墊，若疼痛持續(xù)加重或伴隨大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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