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成年人靜息狀態(tài)下正常心率為每分鐘60-100次,實際心率受年齡、體能狀態(tài)、情緒波動、疾病因素等影響。
新生兒心率可達(dá)120-160次/分,兒童約80-120次/分,老年人心率常偏慢。
運動員靜息心率可低至40-60次/分,長期運動使心臟泵血效率提升。
緊張或興奮時交感神經(jīng)興奮,心率可暫時超過100次/分,平靜后恢復(fù)正常。
甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等疾病會導(dǎo)致心動過速,房室傳導(dǎo)阻滯可能引起心動過緩。
日??赏ㄟ^規(guī)律運動、控制咖啡因攝入、監(jiān)測脈搏等方式維持心臟健康,持續(xù)心率異常需及時就醫(yī)。