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權(quán)威問答

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骨折鍛煉最佳時間
病情描述:
骨折鍛煉最佳時間
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    骨折后康復(fù)鍛煉的最佳時間一般為傷后4-6周開始，具體時間受骨折類型、愈合情況、固定方式和個體差異影響。

    1、骨折類型

    穩(wěn)定性骨折如裂紋骨折可早期進(jìn)行被動活動，粉碎性骨折需延遲至骨痂形成后。

    2、愈合階段

    血腫機(jī)化期禁止活動，纖維骨痂期可開始等長收縮，骨性愈合期逐步增加負(fù)重。

    3、固定方式

    石膏固定期間以肌肉靜力訓(xùn)練為主，內(nèi)固定術(shù)后2周可開始關(guān)節(jié)活動度練習(xí)。

    4、個體因素

    兒童愈合快可提前鍛煉，老年人需延長保護(hù)期，糖尿病患者需嚴(yán)格控制負(fù)重時間。

    康復(fù)鍛煉應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，初期以非負(fù)重訓(xùn)練為主，配合鈣質(zhì)和維生素D補充促進(jìn)骨骼修復(fù)。

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