左肩疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解,通常由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起。
急性期避免提重物及過度活動,用三角巾懸吊患肢減輕肩部壓力,局部冰敷可緩解腫脹。
熱敷、超聲波或電療可促進血液循環(huán),肩關(guān)節(jié)功能鍛煉如爬墻運動有助于恢復(fù)活動度。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可止痛,嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片,肌肉痙攣可配合鹽酸乙哌立松片。
肩袖全層撕裂或關(guān)節(jié)盂唇損傷需關(guān)節(jié)鏡修復(fù),凍結(jié)肩保守治療無效時可考慮麻醉下手法松解。
建議避免長時間保持固定姿勢,睡眠時勿壓患側(cè),若疼痛持續(xù)超過兩周或伴活動受限需骨科就診。