權(quán)威問答
膝蓋酸軟無力可能由運動過度、缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息補鈣、藥物治療、物理治療等方式緩解。
長時間跑步或負重活動可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞，引發(fā)酸軟感。減少劇烈運動并配合熱敷可緩解癥狀。
鈣質(zhì)攝入不足會影響骨骼強度，表現(xiàn)為膝蓋乏力?？赏ㄟ^增加牛奶、豆制品等富含鈣的食物補充，必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片。
關(guān)節(jié)軟骨退化可能伴隨晨僵和活動受限，與年齡增長或勞損有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物改善癥狀。
神經(jīng)受壓可能引起下肢放射性酸軟，常伴有腰痛。需通過腰椎MRI確診，可考慮甲鈷胺片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物配合牽引治療。
日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免久蹲久跪，超重者需控制體重以減輕關(guān)節(jié)負擔，若癥狀持續(xù)加重建議及時就醫(yī)。
