權(quán)威問答
脖子歪了可通過熱敷按摩、頸部牽引、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由肌肉痙攣、頸椎病、先天性斜頸、外傷等因素引起。
肌肉痙攣引起的脖子歪可通過局部熱敷緩解肌肉緊張，配合輕柔按摩幫助恢復頸部活動度，避免突然轉(zhuǎn)動頭部。
頸椎病導致的脖子歪可采用頸椎牽引治療，通過外力拉伸減輕椎間盤壓力，需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，避免過度牽引造成損傷。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物，緩解肌肉炎癥和神經(jīng)壓迫癥狀。
先天性肌性斜頸或嚴重頸椎畸形需行胸鎖乳突肌切斷術(shù)、頸椎融合術(shù)等，術(shù)后需佩戴頸托固定并配合康復訓練。
急性期應(yīng)減少頸部活動，睡眠時使用合適高度的枕頭，長期姿勢不良者需調(diào)整工作臺高度和坐姿，若伴隨上肢麻木或頭暈需及時就醫(yī)。
