權(quán)威問(wèn)答
左手腕關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損、腱鞘炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、手術(shù)松解等方式治療。
手腕突然扭轉(zhuǎn)或撞擊可能導(dǎo)致韌帶拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹和活動(dòng)受限。急性期需冰敷并佩戴護(hù)腕，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、云南白藥氣霧劑緩解疼痛。
長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作易造成肌腱疲勞，疼痛在活動(dòng)時(shí)加重。建議減少手工操作頻率，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、艾瑞昔布片等口服抗炎藥。
腕部腱鞘因摩擦增厚導(dǎo)致狹窄性腱鞘炎，伴隨彈響和卡壓感?？赡芘c頻繁使用手機(jī)或鼠標(biāo)有關(guān)，表現(xiàn)為橈骨莖突處壓痛?？删植孔⑸浯姿釢娔崴升?，嚴(yán)重者需行腱鞘切開(kāi)術(shù)。
晨僵超過(guò)1小時(shí)且對(duì)稱性疼痛需警惕自身免疫性疾病，通常伴隨關(guān)節(jié)畸形。甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、雷公藤多苷片可延緩病情，生物制劑適用于中重度患者。
避免提重物時(shí)手腕過(guò)度彎曲，可進(jìn)行抓握力球訓(xùn)練增強(qiáng)腕部肌力。若疼痛持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)麻木無(wú)力，建議骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
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